Bem-estar

Dicas sobre saúde e bem-estar

Vania Rocha

Linguagem corporal – Saiba interpretar ações e posturas

Há um velho ditado que diz que uma imagem vale mais do que mil palavras. Mas quanto vale, então, a linguagem corporal? Desvende aquilo que você vê, mas que a outra pessoa pode não saber que demonstra.
Vania Rocha

Aprenda a melhorar sua memória!

Você já teve um “branco”? Quando você mais precisa de uma informação ela simplesmente desaparece em sua mente. Esse problema é muito comum e também fácil de resolver. Tudo está ligado a seus hábitos e a maneira como você utiliza sua memória.
Amanda Lima

Autocuidado vira tendência durante pandemia

A quarentena em prevenção ao Covid-19, despertou nos consumidores o interesse por autocuidado em diferentes aspectos, movimentando os setores da saúde e beleza.
Vania Rocha

Guia prático de como entender suas emoções!

Nosso corpo comunica e reflete como nos sentimos e nos oferece informação constantemente sobre nosso estado de ânimo. Por isso é de vital importância entender as mensagens das nossas emoções.
Amanda Lima

Beleza na quarentena: como manter sua saúde e autoestima

Ficar em isolamento social agora é um ato de solidariedade para todos, pois é um cuidado com a nossa saúde física, mas é preciso cuidar também da nossa saúde emocional.
Amanda Lima

O trabalho home office em tempos de crise

Trabalhar de casa é uma das saídas para diminuir o contágio do novo coronavírus. Confira dicas de como ser mais produtivo em home office.
Amanda Lima

A força da torcida feminina no futebol paranaense

Em busca de igualdade e respeito, o movimento feminino tem ganhado cada vez mais força dentro dos estádios paranaenses.

Amanda Lima

Como ter um salão de beleza eco-friendly

A maior tendência dos últimos anos também chegou ao mercado da beleza. Veja como ter um salão de beleza eco-friendly em poucos passos e invista certo.